Ontdek Ems Training bij Healthyfitnh
20 min EMS staat gelijk aan 3 uur fitness 

Ervaar de toekomst van fitness met EMS-training bij HealthyFitNH.
Ontdek de voordelen van deze innovatieve methode voor een efficiënte en effectieve workout.
Wij staan voor persoonlijke begeleiding 1 op 1 en een resultaatgerichte training.
Sluit je aan en ervaar zelf de kracht van EMS!

De Belangrijkste Voordelen van Ems-Training

 

  1. Tijdbesparend: Een typische EMS-sessie duurt meestal maar 20 tot 30 minuten, maar kan de effectiviteit van een langere training evenaren. 20 min EMS staat gelijk aan 3 uur fitness.

  2. Spierherstel: EMS kan de bloedcirculatie bevorderen en helpen bij het herstel van spieren na intensieve trainingen of blessures.

  3. Versterking van diepere spieren: Het kan helpen bij het versterken van de diepere spierlagen, wat belangrijk is voor stabiliteit en houding.

  4. Verbetering van kracht en uithoudingsvermogen: Regelmatige EMS-training kan leiden tot significante verbeteringen in spierkracht en uithoudingsvermogen.

  5. Revalidatie: Het wordt vaak gebruikt in fysiotherapie om spieren te versterken en te herstellen na blessures, zonder de gewrichten te veel te belasten.

  6. Aanpasbaarheid: EMS-training kan worden afgestemd op verschillende fitnessniveaus en doelstellingen, waardoor het geschikt is voor zowel beginners als ervaren sporters.

  7. Trainen op afspraak: Maak een afspraak wanneer het jou uit komt.
  8. Trainen met een personaltrainer: Elke sessie is 1 op 1 100% aandacht 
        van een ervaren coach.   
   9. Afslanken: minimaal 400 kcal verbranden per sessie.
  10. Doorbloeding van huid en spieren : Cellulitis verminderen 
  11. Verbranden van vetten: snel en gezond afvallen.                        
  12. Goede nachtrust: Spierherstel , beter immuunsysteem en   meer                          controle over uw gewicht.
  13. Valpreventie bij senioren: Het is nooit te laat om meer te bewegen !

 

Voor Wie Is Ems-Training Geschikt?

EMS-training is geschikt voor een breed publiek, van sporters die hun prestaties willen verbeteren tot mensen die willen revalideren na een blessure.
Vooral mensen met weinig tijd, senioren en personen die moeite hebben met traditionele krachttraining kunnen baat hebben bij EMS.
Kom in shape , iedereen verdient een fit en gezond leven .

"Mijn eerste Ems-sessie was intensief, maar voelde geweldig! De trainers bij Healthyfitnh zijn deskundig en motiverend. Ik kijk uit naar de volgende sessie!"

Louis Tanis