EMS TRAINING

Elektro Musculaire Stimulatie

EMS , HOE WERKT HET DAN PRECIES?
WAAROM MAAR 20 MIN ?
EEN TRAINING MET ELEKTRODEN HEEFT EEN HOGERE EFFECTIVITEIT OMDAT DE SPIEREN DIRECT IN SPANNING WORDEN GEZET.

JE GEBRUIKT MAAR LIEFST 90% VAN JE SPIEREN TIJDENS EEN EMS SESSIE, TEN OPZICHTE VAN 40% BIJ EEN REGULIERE TRAINING IN DE SPORTSCHOOL.

VOORDELEN IN HET KORT VAN EMS TRAINING:
1) EMS is 3 uur sporten binnen 20 minuten.
2) Spieren trainen zonder zware gewichten.
3) Trainen met een personal trainer.
4) Trainen zonder belasting op de gewrichten.
5) Snel en direct voelbaar resultaat.
6) In een korte tijdspanne sterker worden.

Wil je ook fitter 2024 in?!

Deze maand actie:10 SESSIES NORMAAL 225,- EURO. Nu voor 190,- euro!!

meld je hier aan voor de EMS actie!!

ACTIE ACTIE ACTIE

PERSONAL TRAINING SOLO OF DUO VOOR DE SNELSTE RESULTATEN

PERSONAL TRAINING ACTIE. WIL JE FITTER WORDEN?

PAAR KILO AFVALLEN? MEER SPIEREN EN/OF CONDITIE??

GROEP PERSONAL TRAINING TOT MAX 6 PERSONEN EN 45 MIN INTENSE TRAINING.

GEBRUIK BOVENSTAAND AANMELD FORMULIER EN START NU!

JEET KUNE DO

Kids zaterdag of woensdag    

Volwassenen maandag 18:00 woensdag 20:00

JEET KUNE DO =  ONDERMEER MIX VAN KUNG FU-JUDO-SAVATE-MUAY THAI

ZELFVERDEDIGING EN WEERBAARHEID TRAINING

Meld u nu aan voor een proefles.

Zeer ervaren Trainer JKD   Ron vd Sluis

Casablancastraat 6 B.  

Kleine groepjes 100% aandacht .

 10 Ritten 65,-euro

Winkel Centrum Schalkwijk Haarlem Zuid

Parking AH Floridastraat dan uitgang AH rechts achter de Propershop

IVM corona regels indien mogelijk eigen handschoenen + handdoek meenemen

Aanmelden met datum via aanmeld formulier!

Jeet kune do is een niet-klassieke, niet-traditionele vechtkunst met een sterke basis van wing chun-kungfu, schermen, westers boksen en studies en technieken van onder andere judo, taekwondo, savate, jiujitsu, muay thai etcetera. Gebaseerd op de principes van simpliciteit, realiteit en individualiteit. Jeet kune do is vrij van rituelen en aspecten van sport en is door Bruce Lee voornamelijk ontwikkeld voor zelfverdediging op straat.

In tegenstelling tot wat veel mensen denken is jeet kune do geen sport, maar een weerbaarheidstraining. Nadat de basistechnieken en technische aspecten zijn behandeld aan de student, stelt jeet kune do de student in staat om zelf de beste technieken te koppelen aan de vechtkunst en deze verder te ontwikkelen.

Het onderscheppen is een van de technieken van jeet kune do. Bruce Lee vond dat in plaats van de aanval van de tegenstander te blokkeren en een tegenaanval te plaatsen, je beter de aanval direct kon onderscheppen. De naam van jeet kune do ("weg van de onderscheppende vuist") is van deze techniek afgeleid.

HATHA  YOGA  LES

Meld u nu aan voor een Hatha Yoga les.

Zeer ervaren Docente Yoga

Casablancastraat 6 B.  

Nieuw in onze Boutique: Hatha Yoga & Pilates lessen.

Kleine groepjes 100% aandacht .

10 Ritten / lessen kaart nu 85 euro !!

IVM corona regels indien mogelijk eigen matje meenemen /handdoek.

Aanmelden met datum via aanmeld formulier!